とどのパラレルワールド

ママチャリＬＩＮＥＲ「調味料も ある程度 絞っていくといい。 キャベツは、そのまま千切りでむしろ、おいしい。」

POP✧POP❉レ[=オン]❀和(なごみ)∫統領☀「マーガリン、砂糖、ケチャップ、控えめにマヨネーズ、塩コショウ、場合によっては、醤油とみりん。」

ママチャリＬＩＮＥＲ「１６時間ダイエットでは、具なしのみそ汁は、一応、いつでも食べられるらしいので、たんぱく質や塩分が不足しているときは、味噌も、重宝するよね。 日頃は、塩分の取りすぎに気を付けなきゃいけないから、基本的に、食パンを、小麦粉ベースのプレーンで食べるのは、いいよね。」